מגנזיום גליצינט מורכב – בטיפות

מכיוון שרמות המגנזיום הולכות ומתרוקנות מאדמה ומגידולים עליונים, הם פחתו כתוצאה מכך ממקורות המזון, מה שמקשה מאוד על תיקון המחסור השכיח הזה באמצעות תזונה בלבד. לא רק שהמגנזיום ציטראט הטעום הנהדר של  נספג בקלות בגוף, הוא גם מגביר את ספיגת הסידן הקיים בזהב הנוזלי הטעים הזה. נלקח לפני השינה, מגנזיום עשוי לתמוך בדפוסי שינה עמוקים ובריאים, בהקלה על התכווצויות שרירים וכאבים כרוניים. אפקט ההרגעה המיידי של מגנזיום, המכונה בחיבה בשם הרגעה הטבע, עשוי להיתפס במהירות מפתיעה.ויטמין השמש תומך בקליטה מינרלית ומפעיל תגובה חיסונית
במאבק בכינויו "ויטמין השמש", קרני ויטמין D המרשימות מאירות אור בוהק על התפקידים הרבים שהוא מבצע בתמיכה בבריאות מיטבית. גופנו תלוי כל כך בוויטמין D שלמעשה יהיה קל יותר לרשום דברים שהוא לא משפיע עליהם, כל כך חשוב זה חומר המזון המסיס בשומן לבריאות הכללית. מבחינה טכנית הורמון, ויטמין D משמש לוויסות רמות הסידן בכל הגוף. ויטמין D תומך גם בתגובה החיסונית שלנו לטווח קצר וארוך. צורת D3 של חומר מזין חיוני זה, כולקלציפרול, נמצאת במוצרים רבים מן החי כגון חלמונים וכבדי דגים; זה נוצר גם בבני אדם לאחר חשיפה לאור השמש. עם זאת, מכיוון שיותר אנשים בוחרים להימנע מחשיפה לקרני UV, מחסור בוויטמין D שכיח מתמיד; לָכֵן, מקורות תזונתיים הם הכרחיים לשמירה על רמות אופטימליות. צריכת ויטמין D3 כולקלציפרול ממקורות מזון היא הצורה המועדפת להגברת רמות ויטמין D במחזור הדם. לאחר עיבוד הכבד והכליות הופך ויטמין D לקלציטריול הפעיל מבחינה פיזיולוגית. במצב זה, מחזור ויטמין D כקלציטריול מגביר את ספיגת הסידן לתמיכה בעצמות ובשיניים בריאות, הוא גם מסתובב כשהוא שומר על רמות סידן בדם מתאימו